Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga se compose d’une série de mouvements fluides et dynamiques basés sur un travail de respiration, et engage à la fois le corps et l’esprit. Cette pratique aide à réduire le stress et favorise la relaxation tout en développant puissance et souplesse. Elle vous apporte ainsi de l’énergie et participe à votre bien-être physique et mental.
Yoga Moon
Originaire d’Écosse, Julia Barnes a commencé une pratique régulière du Yoga lorsqu’elle habitait à New York. C'est en explorant le Yoga et la méditation qu'elle a découvert les effets subtils, et pourtant profonds, de ces pratiques sur sa vie et son bien-être physique et émotionnel. Julia s’est ensuite formée à Paris auprès de John Gaydos, appartenant à YogaWorks, école basée en Californie.