Dear friends! We really want to tell you what we have created in the last 1.5 years and we are really excited to hear what you have to say: SANDHYA - the first wall clock that flows with the female cycle! In order to bring this product to market, we have started a Kickstarter campaign through which we would like to finance the first production of SANDHYA. We would therefore like to ask YOU from the bottom of our hearts for your support! Check out the campaign & pre-order your SANDHYA cycle clock oder do a free donation: https://www.kickstarter.com/projects/sandhya-zyklusuhr/sandhya-the-wall-clock-that-flows-with-the-menstrual-cycle?ref=user_menu Like & share this video - let's make it rule all over the world! Thank you for your support! Iris & Selina YOGA MOON

EMBODY YOURSELF – IT'S TIME TO AWAKE! Wo lebst du noch nicht in vollkommener Einheit mit deinem wahren Selbst? Wo bleibst Du in Bescheidenheit und Zurückhaltung, wo du eigentlich ins Licht treten könntest? Wann ist dein Glaube, es nicht wert zu sein so stark, dass du dich kleiner machst, als du in Wirklichkeit bist? Was hältst du zurück, was du eigentlich aussprechen, teilen und zeigen möchtest? Womit haderst du noch und was an dir selbst kannst du noch nicht liebevoll in seiner Schönheit anerkennen?  Was möchte sich mehr ausdehnen? Wer bist du wahrhaftig? Wer willst du sein? Wie willst du WIRKLICH leben?  In diesem Podcast schenken wir dir einen tieferen Einblick in die kraftvolle Verbindung zwischen Yoga, intuitive Movement & Art. Und wie diese drei Komponenten wirken , um dich zu deiner wahren Größe führen! Genau das ist es, was du auf unserem: ***EMBODY YOURSELF – THE ART OF BEING YOU Intensiv Training 2024*** erleben wirst. Dazu geben wir dir hier auch einen Einblick ins Programm. Du schaust dir an, was dich zurück hält, um den Schleier fallen zu lassen und jetzt, in dieser Purheit und Nacktheit, die Farben aufzumalen, die wirklich für dich stehen. ​ Du wirst dir bewusst, dass du selbst die Führung übernehmen musst, um deine Wahrheit zu leben.    Du wirst Vertrauen finden, dass du keine Angst mehr vor deiner eigenen Größe haben musst.    Dass du nur dann, wenn du es tust, auch im Außen Veränderung bewirken kannst. ​ES WIRD ZEIT,DASS DIE WELT DICH ZU SPÜREN BEKOMMT! ***SEI DABEI! Mit dem Code **SacredAndWild*** bekommst Du exklusive 10 % Rabatt *** auf Deine Anmeldung!!!*** EMBODY YOURSELF Start: 23. Mai - 07. Juli 2024 | vor Ort @Wilma's Tante, Brühl bei Köln (& Online Teilnahme möglich!) immer donnerstags 20-21:30 Uhr + Abschluss 'Manifesto': Sonntag 07.07. 11-14:00 Uhr Unser Intensiv Training, für alle Frauen, die ihre wahre Größe enthüllen wollen, ist eine ganzheitlich bewegende, kreative, heilige, lustvolle, verbindende Reise, mit der wir dein wahres Selbst in seinem ganzen Glanz ans Licht locken wollen. Es ist DEINE Reise der Transformation, die Dich in Deine wahre Selbstermächtigung, in Deine ganze Kraft und absolute Fülle führen wird!  SAVE YOR SPOT: https://www.yoga-moon.de/embody-yourself-intensiv-training-2024 ​ ​

Up to new beginnings! Menstruation vorbei, ein neuer Zyklus beginnt – alle Uhren auf null. Mit deinem zyklischen Frühling beginnt deine Energie wieder aufwärts zu fließen und du würdest jetzt am liebsten alles auf einmal angehen. Doch hier ist Achtsamkeit geboten! Wie es die Natur uns vorlebt, dürfen wir lernen, langsam und beständig zu 'erwachen', um in unserer ganzen Kraft erblühen zu können. Wie das gehen soll und warum überhaupt erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß beim Hören! Um in Deine zyklische Verkörperung zu kommen, werde Teil unserer FEMALE CYCLE Daily Routine – Unser Online Programm, mit dem Du täglich in den Bereichen Yoga, Breathwork, Rituale, Selfcare, Ernährung anhand 140 Videos in den verschiedenen Rubriken praktizierst! Mit dem Code DAILY100 praktizierst du einen Monat for free!!! www.yoga-moon.de

Du fragst dich, wie du deine Menstruation positiv erleben kannst? Wie du ihr Potenzial erkennen und daraus schöpfen kannst? Du weißt nicht so recht, wie deine Ernährung mit deinem zyklischen Wohlbefinden zusammenhängt und hättest gerne ein paar Tipps, die dich in die einfache Umsetzung bewegen besser zu essen? Du möchtest gerne wissen, welche Form der Bewegung, wieviel Sport oder welche Form von Yoga dir während deiner Periode guttun und was du noch tun kannst, um in dieser Phase in deine Kraft zu kommen? Du kannst den körperlichen Prozess des Blutens nicht so richtig annehmen und würdest aber gerne in eine liebevollere Verbindung kommen? Dann bist du hier genau richtig! Wir liefern dir in dieser Folge Impulse, die dich ins Machen und Verändern bringen, Sichtweisen, die dich einladen, dein gewohntes Bild der Menstruation in Frage zu stellen, umzudenken und dich darin ganz neu aufzustellen. Wir geben dir praktisches Wissen, dass dich motiviert, wie einfach es eigentlich ist, zyklusbasiert zu leben und JETZT in die Verkörperung zu kommen! Let it go, net it flow...! Welcome, Moonsister! Wir sind Iris & Selina und wir sind YOGA MOON. Unsere Vision ist unsere Mission, die wir gemeinsam in die Welt tragen. ​WOMEN EMBODIMENT – DIE VERKÖRPERUNG DEINES SELBST Unsere Mission ist es, Frauen in liebevoller Verbindung – mit sich selbst und miteinander – zu vereinen, um die Einheit zurück zu erlangen, die wir einst waren. Unser YOUTUBE Kanal soll Dir einen Einblick verleihen, was Teil unserer Online-Programme ist und was wir auf unseren Events & Retreats vermitteln. Willst du mehr? Besuche unsere Website www.yoga-moon.de und melde dich für unseren Newsletter an, um Teil unserer Community zu werden! Let's rise together! Iris & Selina

Du denkst dein weiblicher Zyklus ist Nebensache? Falsch gedacht! Er ist die Quelle allen Lebens – die Kraftquelle DEINES Lebens! Wie manifestiere ich mein Wunschleben und was hat meine Menstruation damit zu tun? Iris und Selina teilen hier wertvolles Wissen über die vier magischen Phasen des weiblichen Zyklus in seiner Ganzheitlichkeit, über die Verbindung von Seelen-Selbst und Ego, über ihren eigenen Weg zur Weiblichkeit und einem Leben in Fülle. Wie können wir uns als Frau in der heutigen Welt wieder mehr dem weiblichen Prinzip hingeben und daraus unsere Superkräfte erwecken? In deinem Zyklus liegt der Schlüssel dazu. Der Fokus in dieser Folge liegt auf der Zyklusphase 'Menstruation - dein zyklischer Winter’.

Schöpfer oder Opfer? Lebst du deine Schöpferinnenkraft oder bist du noch Opfer deines Zyklus? Iris & Selina reden hier über das Thema weiblicher Zyklus, in seinem ganzheitlichen Sinn. Insbesondere über die Schöpferinnenkraft, die in uns wohnt und welche ein riesiges, jedoch meist unentdecktes Potential in unserem Zyklus ist. Erfahre, wie sich diese Schöpferinnenkraft anfühlen kann, ist sie einmal befreit und was wir durch sie alles positiv in unserem zyklischen Sein verändern können.

Lebst Du Dich? Mit all Deinen Facetten? Mit jeder Deiner Zellen? Embody Yourself – Befreie Dein inneres Ich! Auf unseren Women Embodiment Events, Workshops & Retreats erlebst Du Dich auf allen Ebenen Deines Seins und lernst, Deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu feiern! In diesem Video zeigen wir Dir Ausschnitte aus einer unserer Tanz Meditationen. Im Tanz steckt das Potential Deiner wahren Verkörperung. Tanz ist so viel mehr als du bisher glaubtest! Bist Du neugierig? Komm auf unsere Seite und finde Deinen Kurs/Dein Video/Dein Event um mit uns in Bewegung und Verkörperung zu kommen! Let's rise together! www.yoga-moon.de ***Next Event: EMBODIMENT INTENSIV TRAINING FEB-JUN 2024 *** COPY LINK: https://www.yoga-moon.de/services-6

Ernährung im weiblichen Zyklus. Erfahre in diesem Video mit Selina, wie Du mit Deiner Ernährung Deinen weiblichen Zyklus und Dein gesamtes Hormonsystem positiv beeinflussen kannst. Jede Mahlzeit, die Du Deinem Körper schenkst, ist eine Wertschätzung Dir selbst gegenüber. Essen wird viel zu häufig als etwas gesehen, was eben sein muss. Doch es steckt so viel mehr dahinter. Essen ist Nahrung für Deinen Körper und gleichsam Nahrung für Deinen Geist und Deine Seele. ___ ​​Über YOGA MOON: Die Welt durch deine weibliche Urkraft wieder in die Liebe zu führen. Mit YOGA MOON, richten wir uns an die 'Frau von heute', die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht, dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will. Ganzheitliche Frauengesundheit ist unser Kern, aus dem wir Dich schöpfen lassen wollen. Der weibliche Zyklus ist der Grundbaustein, um Dich als weibliches Wesen zu verstehen. Du bist zyklisch. Du bist nicht jeden Tag gleich. Du bist viele Rollen und doch bist Du immer Du. In unserer leistungsgetriebenen und patriarchisch dominierten Gesellschaft wurde, und wird leider noch immer, uns Frauen vermittelt, dass unsere weiblichen Eigenschaften, insbesondere unsere Intuition und in Liebe und Hingabe zu leben und zu führen nichts wert seien. Doch dieser Part ist der, der unserer Welt schmerzhaft fehlt. Wir haben die Verbindung zu uns selbst und unseren Mitmenschen verloren. Zu Mutter Natur. Das ändern wir hier und heute! Mit jedem Tag ein Schritt mehr rein in die Zukunft, in der wir wieder in Liebe und zugewandt miteinander leben. Getragen von Mutter Erde. Wir arbeiten mit Tools, wie Yoga, Meditation, Tanz und unterschiedlichster Embodiment-Arbeit, um Dich damit als weibliches Wesen wieder ganzheitlich zu verstehen, zu fühlen und zu entfalten. Wir laden Dich ein, ermutigen und inspirieren Deinen spirituellen Herzensweg zu finden und diesem zu folgen, als auch das “Außen” damit zu verheiraten und Dein Handeln danach auszurichten. Wir bestärken Frauen, in ihre Stärke zu kommen und ihre Stimmen zu erheben. Wieder in die Führung zu gehen. Gemeinsam an der Seite ihrer gewählten Partner:innen.

Diese herzöffnende Yin Yoga Sequenz löst alles Negative und Schwere von dir, lässt dich bis in die Tiefe deines Seins Loslassen und verbindet dich mit deinem Herzen und deiner Sanftheit auf allen Ebenen. Dieses Video ist Teil der FEMALE CYCLE Daily Routine Membership – Deine zyklusbewusste Routine, die sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Neben all dem Zykluswissen kommt jetzt DIE ZYKLUSPRAXIS! Angepasst an die verschiedenen Bedürfnisse deiner 4 Zyklusphasen und all die wunderbaren Facetten deiner Weiblichkeit, praktizierst du in unserem Membership täglich & easy im Online Format * für nur 15 EURO im Monat * ! Book your Membership now: www.yoga-moon.de DEIN ZYKLUS IST DEIN POTENTIAL ​ Mit dem FEMALE CYCLE Daily schaffst du ein neues Bewusstsein für dein zyklisches Sein. Dein Zyklus ist keine Nebensache. Du BIST dein Zyklus! Jeden Monat bewegst du dich erneut durch die magischen 4 Phasen, in denen so viel mehr Potenzial liegt, als du bisher geglaubt hast ...