1:1 SESSIONS
Deine persönliche Begleitung
auf dem Weg zu dir selbst
UNSERE ONE-ON-ONE SERVICES
Für dich – eine Begleitung, so einzigartig wie dein Weg
Das Leben einer Frau ist ein Fluss aus unterschiedlichen Rhythmen – mal sanft, mal stürmisch. Es gibt Zeiten, in denen wir alles allein tragen können – und Zeiten, in denen wir Begleitung und Unterstützung brauchen, um wieder ins Fließen zu kommen.
In unseren 1:1 Sessions bieten wir dir einen geschützten, achtsamen Raum, in dem du dich selbst spürst, loslassen darfst und deine innere Kraft wiederfindest.
Mit unserer Expertise aus Hormon- & Zyklus-Yoga, Meditation, Ritualen, Energiearbeit, Massagen und Schwangerschaftsbegleitung gestalten wir deine individuelle Praxis – genau so, wie dein Körper, Geist und Herz sie gerade brauchen.
Hier kannst du auftanken, Klarheit gewinnen und gestärkt aus herausfordernden Zeiten hervorgehen – bereit, über dich selbst hinauszuwachsen und tiefer in deine weibliche Kraft einzutauchen.
Yoga Privatstunden
für Frauen in allen Lebenslagen
bei dir zu Hause oder in unseren Räumen in Hürth bei Köln
Individuelle 1:1-Begleitung für Frauen in jeder Lebensphase – sanft, stärkend und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ob in der Schwangerschaft, nach der Geburt, mit Baby, hormonelle Themen oder einfach für mehr Kraft & innere Balance: Wir entwickeln gemeinsam deine persönliche Yogapraxis, die Körper, Herz und Seele nährt.
Holistic Yoga Guidance
1:1 Begleitung
*Online / 60 min. mit Iris
Individuelle Sessions für dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Mit Yoga, Energiearbeit, Meditation, Ritualen & Zyklusbewusstsein begleite ich dich zurück in deine innere Balance – körperlich, mental & emotional.
Inklusive persönlicher Praxis & Alltagsroutine.
Mama Blessing
* im Raum Köln / 90 min.
In dieser 90-minütigen Zeremonie wählst du, was dir guttut: eine Massage („Mother of Love“) oder Yoga-Praxis („Breath of Birth“) – begleitet von Ritualen, Affirmationen, heilsamer Energie und Klängen. Du wirst gehalten, gestärkt und tief mit deinem Kind verbunden, Ängste dürfen losgelassen werden, Vertrauen und Geborgenheit wachsen. Jede Zeremonie ist individuell auf dich abgestimmt – ein liebevolles Ritual für dich und dein Baby.
Healing Ceremony
* im Raum Köln / 90 min. mit Iris
Eine Healing Ceremony ist ein Ritual der Rückkehr zu Dir selbst. Durch Yin Yoga, achtsame Berührung, ätherische Öle, Chakra-Arbeit und eine geführte Traumreise öffnet sich ein Raum, in dem Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und tief auf Seelenebene Heilung erfährst.
